적당한 커피는 보약이랍니다~
커피 효능 / 커피 성분 아침에 눈만 뜨면 커피를 찾는 분들 많으시죠? 습관적인 이유도 있으실테고 피곤함을 풀기 위해서 드시는 이유도 있으실텐데요.. 커피가 단순히 우리가 알고 있는 카페인 덕분에 피로만 풀어준다고 알고 계시진 않나요? 커피에는 우리가 알지 못하는 신비한 효능이 많거든요~ 오늘은 이러한 커피의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. [ 항산화제 효과 ] 항산화제라고 다들 들어보셨죠? 몸 속에 활성 산소를 없애줘서 우리 몸을 건강하게 만들어 주는 것인데요 여러 과일과 채소에 많다고들 하죠. 그런데 커피에 함유된 폴리페논이란 성분 역시 강력한 항산화제의 역할을 한다고 합니다. [ 다이어트 효과 ] 커피의 카페인 성분은 신진대사 작용을 10% 가량 증가시켜서 몸 속의 지방분을 태우는데 큰 도움을 ..
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2017. 4. 18. 13:07
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