대추의 효능과 먹는 방법 알아보아요
대추 효능 / 대추 먹는 법 제사상에서나 한 번 씩 만나볼 수 있는 과일 "대추" 하지만 이 대추란 과일이 얼마나 몸에 좋은지 모르시죠? 오늘 알려드리는 대추의 효능을 보시면 자주 볼 과일이 되지 않을까 싶네요 ^^ 오늘은 대추의 효능과 대추 먹는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. [ 대추의 효능 ] 1. 노화 방지 노화 방지에 좋은 성분 중 하나가 바로 배타카로틴이란 성분인데요 대추에는 이 배타카로틴이란 성분이 무지하게 많이 함유되어 있다고 합니다. 또한 활성산소를 제거하는 역할도 있어서 우리 몸에는 더 없이 좋은 과일이네요~ 2. 불면증 개선 요즘 불면증으로 고생하시는 분들 참 많으시죠? 대부분 스트레스가 원인이라고 하는데 대추에는 신경을 안정시켜주는 성분이 있어서 이러한 불면증을 개선하는데 도움..
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2017. 4. 17. 10:41
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