사과 효능과 보관방법 알아볼께요
사과 효능 / 사과 보관방법 사진 속 사과.. 너무 맛나 보이지 않나요? 빨갛게 익은 상태에 물기가 있으니 더 맛있어 보이는 효과.. ^^; 으니도 참 조아라 하는 과일인데요. 오늘은 사과의 효능과 사과 보관방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. [ 사과의 효능 ] 1. 변비 개선 사과가 변비에 좋다는 것은 널리 알려진 사실인데요. 중요한 건 바로 이겁니다. 바로 사과 껍질이 변비에 좋다는 것!!! 사과 껍질에는 펙틴이란 성분이 많이 함유되어 있는데, 이 성분이 몸 속의 지방질을 변으로 배출해주는 효과가 있다고 합니다. 변비 개선을 위해서 사과를 드시는 분들~ 깨끗하게 씻어서 꼭 껍질 채로 드세요~ 2. 피부 미용 사과에 함유된 폴리페놀이란 성분이 피부 노화를 방지해주고 뽀얗게 만들어 주는 효과가 있다고 합..
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2017. 4. 22. 18:07
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