생강의 효능과 부작용 알아봅시다
생강 효능 / 생강 부작용 단독으로는 전혀 먹질 않지만.. 알고보면 많은 요리속에 숨어서 자기 역할을 다하고 있는 생강~!!! 오늘은 생강의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. [ 생강 효능 ] 1. 생리통 완화 효과 생리통이 생기는 원인 중 하나가 바로 프로스타글란딘의 분비인데요. 생강을 먹으면 이 성분의 분비가 억제된다고 합니다. 게다가 몸을 따뜻하게 해주는 효과도 있어서 생리통을 줄여주는데 아주 좋다고 하네요. 2. 천식 치료 효과 생강에는 쇼가올과 진저롤이란 성분이 다량 함유되어 있는데 이 성분들은 천식의 원인이 되는 균들의 활성화를 억제시키고 염증 치료 및 기도 확장의 효과도 있어서 천식 치료에 도움이 된다고 하네요. 3. 소화기능 향상 생강에 들어있는 쇼가올이란 성분은 위액 분비를 도..
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2017. 6. 13. 11:43
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