아스파라거스의 효능과 요리를 알아볼께요
아스파라거스 효능 / 아스파라거스 요리 요즘 쿡방에서 쉐프들이 여기저기서 활약하시는 거 많이 보셨죠? 요리가 많이 소개되다 보니 생소한 재료도 많이 보게 되는데요, 아스파라거스란 재료도 종종 보였던 것 같습니다. 오늘은 왕의 채소라고 불리는 아스파라거스의 효능과 요리 종류에 대해 알아보겠습니다. [ 아스파라거스 효능 ] 1. 숙취해소 효과 콩나물에 많다는 아스파라긴산.. 애주가시라면 다들 아시죠? 그런데 아스파라거스에는 콩나물 대비하여 50배 이상의 아스파라긴산을 함유하고 있다고 합니다. 애주가 여러분들~ 아스파라거스를 꼭 기억하세요~ ^^ 2. 성인병 예방 효과 아스파라거스를 자주 섭취하면 혈액순환이 원활해져서 고혈압이나 동맥경화 같은 혈관 질환을 예방할 수 있구요, 인슐린 분비량도 조절하여 당뇨병 예..
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2017. 5. 8. 14:28
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