양파의 효능 한 겹 한 겹 까 볼까요?
양파의 효능 동서양을 막론하고 다양한 요리에 많이 쓰이는 양파, 많이 쓰는 이유가 있겠죠? 매운 맛과 단 맛이 희한하게 조합되어 있는 그 맛도 맛이려니와, 각종 질병을 예방하는 효과가 있다고 합니다. 그럼 양파의 효능, 알아보겠습니다. 양파는 따뜻한 성질을 갖고 있는 채소로, 해독과 살균 작용이 뛰어나 약으로도 활용되었습니다. 특히, 간을 해독시키는 기능이 뛰어납니다. 양파는 또, 피를 맑게 해 주고 혈액순환을 개선하여 변비에서부터 고혈압, 동맥경화, 당뇨병까지 모두 예방됩니다. 특히, 양파의 겉껍질에는 퀘르세틴이라는 성분이 있는데 퀘르세틴은 고혈압을 비롯한 각종 심혈관질환을 예방하는 효과가 아주 높습니다. 요즘, 양파껍질로 차를 우려드시는 분들, 껍질까지 통째로 달인 양파즙 드시는 분들 많으시죠? 좋은..
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2018. 1. 28. 20:47
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