참외의 효능과 고르는 법에 대해 알아봅시다.
참외 효능 / 참외 고르는 법 요즘 과일가게에 가시면 갑자기 많이 보이시는 과일이 있으시죠? 바로 참외입니다. 참외철이 다가온거죠~ 참외란 말을 입으로는 많이 해봤지만 참외라고 글을 써보니 조금 어색한 기분도 드네요. ^^ 달콤하면서도 수분이 많아서 시원함을 느낄 수 있는 참외.. 오늘은 참외의 효능과 좋은 참외 고르는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. [ 참외의 효능 ] 1. 소화기능 향상 참외에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서 장 건강에 아주 좋다고 합니다. 혹시 식이섬유 하면 식이섬유 음료들 생각나시죠? 그 음료의 광고에서 장 건강을 강조했던 거 기억나시나요? 변비로 고생하시는 분들께 딱 좋은 과일인 것 같습니다. 2. 간기능 향상 참외에 들어있는 성분 중 베타카로틴이란 성분이 있는데, 간 기..
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2017. 4. 21. 14:27
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