청포도 효능과 부작용 알아봅시다
청포도 효능 / 청포도 부작용 적포도에 비해서 조금 신 맛이 있긴 하지만 그래도 그만의 상큼함이 있어 많은 분들께 사랑받는 과일. 바로 청포도입니다. 에이드 재료로도 널리 쓰이는데요. 오늘은 청포도의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. [ 청포도 효능 ] 1. 피로회복 효과 청포도에는 구연산과 유기산이 아주 풍부하게 들어있어서 피로회복은 물론이고 입 맛을 돋구어 식욕 증진 효과도 있다고 합니다. 2. 변비 예방 효과 청포도에는 포도당과 과당이 다량 함유되어 있어서 장운동을 활발하게 해주어 변비를 예방하는 효과를 볼 수 있다고 하네요. 3. 조혈작용 효과 청포도를 자주 드시면 조혈작용을 촉진시켜서 신진대사를 활발하게 해주어 피를 맑게 만드는데 도움을 준다고 합니다. [ 청포도 부작용 ] 청포도에는..
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2017. 7. 2. 10:46
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