취나물의 효능과 먹는 방법 알아보아요
취나물 효능 / 취나물 요리 산나물의 대표격인 취나물. 나름 산채비빔밥이라고 하면 취나물은 빼놓을 수 없는데요. 오늘은 취나물의 효능과 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. [ 취나물의 효능 ] 1. 혈관 건강 개선 취나물에는 혈관 내 지방과 콜레스테롤의 수치를 낮춰주는 효과가 있어서 혈관 건강 개선에 도움이 된다고 합니다. 기름진 음식을 드실 때 같이 드시면 효과가 좋습니다. 2. 현기증 완화 취나물은 한방에서 현기증에 대한 처방약으로도 쓰일 정도로 현기증 완화에 좋은 재료입니다. 3. 숙취 제거 취나물에는 간에 좋은 성분이 많이 포함되어 있어서 숙취 해소에도 도움을 줍니다. 각종 술안주를 드실 때 취나물을 곁들여 드시면 숙취 해소에 훨씬 도움이 됩니다. [ 취나물 요리 ] 1. 취나물 무침 취나물을 무치..
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2017. 5. 7. 12:33
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