맛있는 황태의 놀라운 효능, 알아볼까요?
황태의 효능 최근 한파로 정말 덜덜 떨면서 지냈습니다. 추위에 떨다보니 자연스레 따뜻한 국물이 생각나네요. 그 중에서도 황태국!! 정말 최고죠. 황태는 명태가 강원도 고산지대 덕장에서 20번 이상 얼었다 녹았다를 반복해서 나온 생선인데, 그만큼 쫄깃하고 맛있지요. 게다가 우리 몸에도 참 좋다고 하는데요, 황태의 효능을 한 번 알아보겠습니다. 황태에는 타우린 성분이 풍부합니다. 타우린 성분은 몸의 혈액순환을 원활하게 하고 혈압을 정상으로 회복시킵니다. 추워서 혈액순환이 둔해지는데 요 황태가 도움을 주겠죠? 게다가, 황태에는 포화지방이나 콜레스테롤이 거의 없기 때문에 심혈관질환 예방에도 참 좋답니다. 타우린과 함께 글루타치온도 황태가 가진 영양소인데요, 요 두 녀석은 간 해독에 그만이라네요. 한 잔 하신 분..
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2018. 2. 8. 21:26
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