두유의 효능 바쁜 아침식사 대용으로 어떤 것을 주로 선택하세요? 저희 집 식탁 한켠에 항상 놓여져 있는 것이 있는데요 바로 "두유" 입니다. 아침에 챙겨먹기도 귀찮고 입맛도 돌지 않을 때 고소한 두유 하나면 맛도 챙기고 어느정도의 포만감도 느낄 수 있거든요~ 이런 좋은 두유에 더 놀라운 효능이 있다는 사실~ 오늘은 두유의 효능에 대해 알아볼께요~ 1. 뼈 건강 두유가 뼈 건강에 좋다는 사실 알고 계셨나요? 우유의 동물성 단백질인 함황 아미노산이 칼슘 배설을 도와서 골다공증에 안 좋다고 알려졌었는데요 두유의 경우에는 이 함황 아미노산의 함유량이 적어서 칼슘 손실을 막아준다고 합니다. 2. 혈관 건강 리놀산이라는 식물성 지방이 있는데 이게 두유에 많이 함유되어 있거든요. 이 리놀산의 효과 중 하나가 혈관 속..
스마트폰 화면 캡쳐 방법 총정리 (삼성, LG, 애플) 스마트폰 어떤 회사 제품을 사용하고 계신가요?? 스마트폰을 교체하실 때 다른 회사 제품으로 바꿔 사용해 보는 경우도 종종 있죠? 저도 삼성 갤럭시 시리즈를 사용하다가 이번에 LG로 바꿔봤는데요. 손에 익숙치 않은 기능들이 좀 불편하더라구요~ 특히 스마트폰을 사용하면서 주로 사용하게 되는 화면캡쳐 방법 !!! 오늘은 이런 불편함을 줄여드리기 위해서 삼성 / LG / 애플 아이폰 3개 회사의 스마트폰의 화면캡쳐 방법을 정리해 드리고자 합니다. [ 삼성 ] 삼성 스마트폰의 경우 총 3가지의 캡쳐 방법이 있는데 그 중 한 가지는 노트 시리즈에만 있기 때문에 오늘은 공통적인 2가지에 대해서만 알려드릴께요~ 1. 버튼 사용법 아래 사진에서 정면의 홈버튼과 측면..
스타벅스 영업시간 확인방법 아무리 많은 커피 프랜차이즈가 생겨도 아마 이 브랜드는 끝까지 살아남지 않을까 싶습니다. 바로 스타벅스입니다. 브랜드 이미지 구축을 잘하기 때문인지도 모르겠지만, 저 역시 스타벅스의 커피 맛을 상당히 좋아하거든요. 오늘은 스타벅스 영업시간 확인방법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 검색창에 스타벅스로 검색하시면 스타벅스 홈페이지 링크가 나타나는데, 바로 밑에 두 번째 메뉴를 보시면 매장안내 및 영업시간 메뉴가 있습니다. 들어가 보겠습니다. 매장찾기 메뉴라 바로 보이는데요. 클릭해 보겠습니다. 매장명이나 주소, 그리고 지역으로 검색이 가능합니다. 대구 동성로 쪽으로 확인해 보겠습니다. 동성로 주변에는 총 4개의 매장이 확인됩니다. 중앙로 지점을 확인해 볼까요? 친절하게 일자별로 영업시..
택시 분실물 찾는 방법 택시에 뭘 두고 내린 경험 있으신가요? 참고로 전 휴대폰 2번 잃어버렸습니다. 좀 어릴적에요. ^^; 이렇게 분실하고 나면 어떻게 찾아야 하나 막막한데요. 100% 찾을 수 있다는 것은 아니지만 찾아볼 수 있는 방법이 있어 알려드릴까 합니다. 검색창을 통해서 "전국택시운송사업조합연합회" (좀 깁니다.. ^^;) 사이트로 들어갑니다. 상단에 메인 메뉴 중에서 고객지원센터에 마우스를 가져다 대시면 하위 메뉴중에 유실물센터가 나옵니다. 그 쪽으로 들어가 주세요. 전국 지역별로 유실물 관련 문의처의 전화번호와 홈페이지가 링크되어 있습니다. 대구 지역을 확인해 보겠습니다. 지역별 홈페이지의 구성은 조금씩 다르지만, 유실물 처리 관련 안내 메뉴는 동일하게 있습니다. 유실물 처리관련 안내로 들..
여권 발급 준비물 및 발급장소 날이 갈수록 해외여행 빈도가 늘어가고 있습니다. 부끄럽지만 전 해외여행을 딱 2번 가본게 전부이지만.. 지금 바쁜 이 시간들을 보내고 나면 언젠간 여유롭게 많은 곳을 둘러볼 계획입니다. 해외여행을 위해서 무엇보다도 중요한 것이 바로 여권인데요. 오늘은 여권 발급 준비물과 발급장소에 대해 알아보겠습니다. 일반 성인의 경우 여권발급신청서를 작성하신 후 6개월 이내에 촬영한 여권사진 1매, 만약 전자여권이 아닐 경우에는 2매가 필요하며, 신분증이 함께 있으면 됩니다. 남성분의 경우에는 병역과 관련된 서류가 추가로 필요한데, 병역 미필인 상태의 25세~37세의 경우 국외여행허가서, 그 외 18세~37세의 경우에는 주민등록초본이나 병적증명서를 제출하면 됩니다. 18세 미만 미성년자의..
개인통관고유부호 발급방법 해외 직구를 처음 하시다보면 개인통관고유부호란 항목에 부딪히게 됩니다. 생전 처음 들어보는 낯선 단어라 당황하기 일쑤인데요. 그렇게 어렵지 않게 발급받으실 수 있습니다. 오늘은 개인통관고유부호 발급 및 조회방법에 대해 알아보겠습니다. 검색창에 개인통관고유부호로 검색하시면 관세청에서 운영하는 발급/조회 사이트가 확인됩니다. 이 쪽으로 들어가 주세요. 개인통관고유부호는 회원가입 없이 발급이 가능합니다. 그리고 발급 후에는 사용정지는 가능하지만 삭제는 할 수 없다고 되어 있네요. 휴대폰 인증과 공인인증서 인증 두 가지 방법 중 편하신 방법으로 인증을 해주시면 됩니다. 이전에 통관부호를 발급받으셨었다면 통관부호 조회가 가능하며, 처음이시라면 위와 같이 신규발급 메뉴가 확인됩니다. 발급 ..
사이버수사대 신고방법 인터넷이 발달하면서 단점 중에 하나를 꼽으라면, 바로 사이버 공간이라는 익명화된 공간에서 벌어지는 새로운 범죄들이 아닌가 싶습니다. 우리가 흔히 말하는 범죄뿐만 아니라 익명성을 이용해서 상대에게 상처를 주기도 하죠. 인터넷 상으로 정신적, 물질적으로 피해를 입은 경우 사이버 수사대에 신고를 하여 법적 조치를 취할 수 있는데요. 오늘은 사이버 수사대 신고방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리가 흔히 사이버 수사대라고 부르는 경찰 내 부서는 바로 사이버 안전국입니다. 검색창에 사이버안전국을 검색하시면 해당 홈페이지와 함께 하단에는 작은 메뉴들이 보이는데요. 제일 처음에 있는 사이버범죄신고 메뉴로 들어갑니다. 사이버 사건에 대한 절차가 먼저 안내됩니다. 이 곳에서 접수되는 사이버 범죄는..
캐논 프린터 드라이버 다운방법 프린터 메이커가 여러종류가 있고, 국내 업체에서도 훌륭한 품질의 프린터들이 많이 나오고 있지만, 전 개인적으로 캐논사의 프린터를 가장 선호합니다. 사진은 캐논이라는 인식 때문이 아닌가 싶은데요. 브랜드 이미지 구축도 참 중요한 것 같습니다. 보통 프린터 초기 구입시에는 드라이버가 담긴 CD가 있어서 쉽게 드라이버 설치를 하지만, 프린터를 사용하다가 컴퓨터를 포맷하게 되면 어느 순간 CD를 분실한 자신을 발견하게 됩니다. 오늘은 캐논 프린터 드라이버 다운방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 검색창에 캐논프린터로 검색하시면 캐논코리아의 홈페이지로 접속이 가능합니다. 여기서 좀 더 간단히 진입하기 위해 밑의 하위메뉴 중에서 고객센터로 바로 들어갑니다. 고객센터 화면 중앙에 떡하니 ..
촛농 지우는 방법 요즘같이 추운 겨울에 분위기 잡을 일이 있으면 양초를 이용하시는 분들이 많습니다. 또한 방향제로도 훌륭한 효과가 있어 많은 분들이 이용하시는데요. 양초의 단점 중 하나가 바로 촛농이 흘러내린다는 것인데요. 이걸 제거하기가 여간 쉽지가 않습니다. 딱딱하기도 하고.. 왠지 자국이 남을 것 같기도 하고.. 오늘은 촛농 깨끗하게 지우는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 냉장고를 사용하는 방법입니다. 촛농이 묻은 것을 냉장고, 가능하면 냉동고에 넣은 뒤 1~2시간 뒤에 꺼내면 촛농이 굳은 채로 있는 것은 그대로지만, 칼로 살짝만 건드려주면 쉽게 제거가 됩니다. 두 번째 방법은 냉장고와 정반대의 방법입니다. 바로 다리미의 열을 이용하는 것입니다. 촛농이 묻은 자리를 다리미로 다려주면 촛농 ..
공무원 재직증명서 발급방법 요즘같이 실업률이 높은 때에 공무원이란 직장은 정말 매력적인 듯 합니다. 공무원의 경우 안정된 직장이라는 점 때문에 각종 혜택도 많은데요. 이러한 혜택을 위해서 공무원 재직증명서 발급이 필요한 경우가 종종 있습니다. 오늘은 공무원 재직증명서 발급방법에 대해 알아보겠습니다. 검색창에 국민연금공단으로 검색하신 후 해당 홈페이지로 접속해주세요. 홈페이지 중앙 부분에 보시면 여러 메뉴들이 나와 있는데, 이 중에서 개인 민원 로그인을 선택합니다. 바뀐 화면에서 왼쪽에는 또 다시 수많은 메뉴가 나옵니다. 조회/증명을 선택하신 후 가입증명서(국/영문)을 클릭합니다. 개인정보이므로 당연히 공인인증서 로그인이 필수입니다. 로그인 후 위와 같은 동의서에 체크를 하신 후 확인을 클릭합니다. 그러면..
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