감잎차 효능 / 감잎차 부작용 감잎차라고 들어보셨나요? 우리가 흔히 아는 과일 "감". 감에 보면 위쪽에 잎이 있잖아요.. 그 잎으로 만든 차랍니다. 요즘엔 티백으로도 많이 나와서 즐기시기 딱 좋은데요. 그런데 그 차가 건강에 엄청 좋다는 사실 알고계세요? 오늘은 감잎차의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. [ 감잎차 효능 ] 1. 뇌기능 향상 감잎차를 마셔주면 뇌에 공급되는 산소의 양이 훨씬 더 늘어난다고 합니다. 산소의 양이 늘면 당연히 뇌의 활성량도 늘어나겠죠? 이렇게 뇌기능을 향상시켜준답니다. 식전이나 식후에 마셔주면 효과가 더 크다고 하네요. 수험생이나 수험생 자녀를 둔 부모님들, 감잎차 준비하셔야겠어요. ^^; 2. 피부 미용 감잎에는 각종 비타민과 영양소가 아주 풍부하기 때문에 피부..
양배추 효능 / 양배추 요리 안녕하세요~ 으니파파 입니다~ 오늘은 양배추의 효능과 양배추로 만든 요리 Best 3를 준비했습니다. 개인적으로 저는 위가 좀 좋지 않은 편이라서, 와이프의 추천으로 양배추 즙을 종종 마시고 있습니다. 마실 때 맛은 좋다고 할 순 없지만.. 쓴 약이 몸에 좋다고들 하잖아요? ^^ 역시나 마시고 나면 위가 편안해 지는 것 같아 확실히 효과가 있는 것 같습니다. [ 양배추 효능 ] 1. 위 건강 지킴이 앞에서도 말씀드렸듯이, 위 건강에 최고입니다. 이것은 양배추에 함유되어 있는 비타민U 덕분인데요.. 위벽 점막을 건강하게 만들고, 위벽의 상처 회복을 돕기 때문이라고 하네요. 이로 인해서 위궤양도 억제할 수 있고 소화불량이나 속쓰림에도 효과적이라고 합니다. 2. 다이어트 효과 양배..
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