생강차 효능 / 생강차 부작용 감기 걸렸을 때, 따뜻한 차 한잔 생각나시죠? 이왕이면 감기에 좋은 차이면 좋겠는데.. 이럴 때 전 생강차를 주로 마신답니다. 오늘은 생강차의 효능과 잘 몰랏던 부작용에 대해 알아볼까 합니다. [ 생강차 효능 ] 1. 감기 치료 생강차에는 진저롤과 쇼가올이라는 성분이 다량 함유되어 있어 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있다고 합니다. 몸을 따뜻하게 해주니 당연히 감기 치료에도 도움이 됩니다. 게다가 염증을 가라앉히고 기관지를 확장하는 효과도 있어 목감기나 천식에도 큰 효과를 기대할 수 있습니다. 2. 관절염 완화 생강차를 마시게 되면 면역체계를 진정시키는 효과를 가져올 수 있습니다. 그리고 황산화제도 포함되어 있어 면역체계의 균형을 잡아주고 염증을 가라앉게 해줍니다. 3. 혈중..
어성초 효능 / 어성초 먹는 법 지역 방송 광고에서 주로 보고 듣던 어성초라는 식물.. 단순히 그냥 부풀려진 광고겠지 하고 별 관심이 없었는데, 우연히 알게된 어성초의 효능이 정말 많더라구요. 실제로 주변에 어성초 효과를 보신 분들도 많구요. 오늘은 이 신비의 식물 어성초의 효능과 어성초를 어떻게 섭취하는 건지 알아보도록 하겠습니다. [ 어성초의 효능 ] 1. 미용 효과 어성초를 먹으면 미백효과는 물론 피부트러블까지 잡아준다고 하는데 이는 어성초가 함유하고 있는 쿠에르치트런이란 성분 때문이라고 합니다. 이 성분이 몸 속의 모세혈관을 확장시켜서 피를 맑게 해줌으로 인해 피부속의 독소가 사라진다고 하네요. 일본에서는 미용 식품으로 오래전 부터 사용되어 지고 있다고 합니다. 2. 소화기능 향상 대장벽의 모세혈..
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