감잎차의 효능과 부작용 알아봅시다.

감잎차 효능 / 감잎차 부작용

 

 

감잎차라고 들어보셨나요?

 

우리가 흔히 아는 과일 "감".

 

감에 보면 위쪽에 잎이 있잖아요..

 

그 잎으로 만든 차랍니다.

 

요즘엔 티백으로도 많이 나와서

 

즐기시기 딱 좋은데요.

 

그런데 그 차가

 

건강에 엄청 좋다는 사실 알고계세요?

 

오늘은 감잎차의 효능과

 

부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

[ 감잎차 효능 ]

 

 

1. 뇌기능 향상

 

감잎차를 마셔주면

 

뇌에 공급되는 산소의 양이

 

훨씬 더 늘어난다고 합니다.

 

산소의 양이 늘면 당연히

 

뇌의 활성량도 늘어나겠죠?

 

이렇게 뇌기능을 향상시켜준답니다.

 

식전이나 식후에 마셔주면

 

효과가 더 크다고 하네요.

 

수험생이나 수험생 자녀를 둔 부모님들,

 

감잎차 준비하셔야겠어요. ^^;

 

 

2. 피부 미용

 

감잎에는 각종 비타민과 영양소가

 

아주 풍부하기 때문에

 

피부에 영양분을 공급해서

 

피부가 좀 더 탱탱하게

 

유지할 수 있도록

 

도움을 준다고 합니다.

 

그리고 피부미백이나

 

여드름에도 효과가 있다고 하네요.

 

 

3. 면역력 강화

 

감잎차에 가장 많은 영양소가

 

바로 비타민C 인데..

 

이를 꾸준히 복용하면

 

몸 속 면역력이 강해져서

 

나쁜 세균이 침투하지

 

못하게 막아준다고 합니다.

 

당연히 감기 치료나 예방에도

 

더할 나위 없겠죠?

 

 

4. 생리통 완화

 

생리통의 원인 중 하나가

 

바로 비타민C 부족인데요.

 

위에서 말씀드렸다시피

 

감잎차에는 비타민C가

 

무척 많이 함유되어 있기 때문에

 

난소에 부족해진 비타민C를

 

빠르게 보충해줘서

 

생리통을 빠르게

 

완화시켜 준다고 합니다.

 

 

5. 혈관 질환 예방

 

감잎차를 꾸준히 복용해주면

 

혈관을 깨끗하게 해주는

 

효과가 있다고 합니다.

 

이에 따라 혈중 콜레스테롤의

 

수치도 낮아지게 되어서

 

혈관 질환을 예방해주고,

 

자연스레 고혈압 증상도

 

완화시켜준다고 하네요.

 

 

 

[ 감잎차 부작용 ]

 

 

감잎차의 부작용은

 

단 한가지입니다.

 

바로 감의 부작용과 같은데요..

 

혹시 감을 많이 먹으면

 

변비가 생긴다는 말..

 

들어보신적 있으신가요?

 

맞습니다.

 

감잎차를 너무 많이 마시면

 

속에 들어있는 타닌이란 성분이

 

체내 흡수된 수분을 재흡수해서

 

변비가 발생할 수 있고,

 

심하면 빈혈까지 유발할 수 있다고 합니다.

 

많은 좋은 효능이 있지만

 

부작용도 있다는 사실

 

꼭 명심하세요~

 

 

 

지금까지 감잎차의 효능과

 

부작용에 대해

 

알아보았습니다.

 

환절기인 요즘

 

콜록콜록 거리시는 분들

 

많으신데요,

 

이런 건강차를 가까이

 

해보는 것은 어떨까요?

 

이상으로 오늘 포스팅 마치도록 하겠습니다.