메밀차 효능 / 메밀차 부작용 메밀국수, 메밀묵, 메밀꽃.. 많이 들어본 단어들인데, 메밀차 하면 익숙한 편은 아니네요. 그만큼 대중적이진 않은 차인데요, 오늘은 이 메밀차의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. [ 메밀차 효능 ] 1. 간기능 향상 간이 해독작용을 한다는 건 다들 알고 계시죠? 메밀이 이러한 간의 해독작용을 도와주는 효과가 크다고 합니다. 게다가 간에 있는 노폐물도 배출시켜 주는 역할도 있어서 간 건강에 탁월한 차라고 할 수 있습니다. 2. 다이어트 효과 메밀에 다량 함유되어 있는 루틴이란 성분이 복부에 있는 지방을 태우는데 큰 역할을 한다고 합니다. 게다가 비타민과 필수 아미노산도 풍부하게 들어있어서 다이어트에 아주 효과적이라고 합니다. 3. 혈액순환 도움 복부지방을 태우는데 ..
검은콩 효능 블랙푸드의 대명사 검은콩 다들 아시죠? 검은콩이 건강에 좋다는 사실은 건강음식에 조금만 관심을 가지신 분들께서는 다들 아실거라 생각합니다. 섭취 방법도 매우 다양한데요 가장 대중적인 콩자반, 검은콩 두유, 그리고 생식까지.. 도대체 뭐가 좋길래 건강식품으로 이리 유명한 걸까요? 오늘은 검은콩의 놀라운 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. [ 탈모 예방 ] 저에게도 늘상 고민인 탈모.. ㅜㅜ 왠만한 중년 남성들 대부분의 고민이 아닐까 싶네요.. 검은콩에는 시스테인이란 성분이 많이 포함되어 있는데 이 성분이 모발 성장에 도움을 주고 모근을 튼튼하게 해서 탈모를 예방해 준다고 합니다. 꼭 챙겨먹어야 겠네요. ^^; [ 항암 효과 ] 검은콩에 함유되어 있는 글리시테인이란 성분이 손꼽히는 항암물질이라고..
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